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室内健身包括室内瑜伽吗 什么是室内健身 室内健身是指在封闭的空间内进行的各种健身活动。室内健身的好处在于无受季节和天气的限制，同时提供了一系列的健身设备和教练指导，使人们能够在舒适的环境中进行全面的锻炼。 室内瑜伽是室内健身的一部分吗 是的...