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夏日熊起战斗——自制室外健身器材助你燃烧脂肪随着夏天的到来，不少人会发现自己的身材有些走样。由于长时间宅在家里，我们的体重可能增加了不少，脂肪也开始堆积。然而，没有必要为此担心，因为我们可以制作一些简易的家庭自制室外健身器材来帮助我们燃烧脂肪。下面介绍几种方法。1. 活力跳绳跳绳是一种非常有效的有氧运动，可以全身参与，...